7 Manfaat Jambu Biji Merah yang Tak Terduga, Kenali Yuk!

Jambu biji merah
Sumber :
  • Istimewa

Cianjur –Ada banyak jenis buah jambu, salah satunya yang cukup digemari adalah jambu biji. Di pasaran, kamu bisa menemukan jambu biji merah dan jambu biji putih.

Nasi Merah vs Nasi Putih Mana yang Cocok Untuk Diet ? Ini Deretan Manfaat Keduanya Buat Kamu yang Mulai Diet!

Jambu biji mengandung serat, vitamin C, vitamin B, vitamin A, kalsium, magnesium, dan kalium. Selain itu, jambu biji juga kaya akan kandungan antioksidan, khususnya quercetin.

Jambu biji bisa dinikmati langsung atau bisa diolah sebagai jus buah bahkan selai. 

Buah Cepat Busuk? Ini Tips dan Cara Menyimpan Buah di Kulkas Supaya Segar dan Tetap Awet

Jambu biji merah (Psidium guajava) memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti vitamin C, serat, dan antioksidan. Berikut beberapa manfaatnya:

Jambu biji merah

Photo :
  • Istimewa
Rahasia Awet Muda dari Dapur, 5 Bahan Dapur Ini Memiliki Manfaat Unggul yang Tidak Banyak Orang Ketahui!

1. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

Halaman Selanjutnya
img_title