7 Manfaat Jambu Biji Merah yang Tak Terduga, Kenali Yuk!

Jambu biji merah
Sumber :
  • Istimewa

Cianjur –Ada banyak jenis buah jambu, salah satunya yang cukup digemari adalah jambu biji. Di pasaran, kamu bisa menemukan jambu biji merah dan jambu biji putih.

Makan Hemat Tetap Sehat: Panduan Lengkap Mengontrol Pengeluaran Tanpa Mengorbankan Nutrisi

Jambu biji mengandung serat, vitamin C, vitamin B, vitamin A, kalsium, magnesium, dan kalium. Selain itu, jambu biji juga kaya akan kandungan antioksidan, khususnya quercetin.

Jambu biji bisa dinikmati langsung atau bisa diolah sebagai jus buah bahkan selai. 

Watt Tinggi Belum Tentu Terbaik! 7 Rahasia Memilih Hair Dryer Agar Rambut Tetap Sehat

Jambu biji merah (Psidium guajava) memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi seperti vitamin C, serat, dan antioksidan. Berikut beberapa manfaatnya:

Jambu biji merah

Photo :
  • Istimewa
Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba

1. Meningkatkan Sistem Imun

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

Halaman Selanjutnya
img_title