Kolang-Kaling: Superfood untuk Sendi & Pencernaan

Cianjur –Pernah makan kolang-kaling? Biasanya kolang-kaling kerap diolah menjadi hidangan pencuci mulut dan campuran es buah.

Makanan berwarna putih bening dengan tekstur yang padat dan kenyal ini berasal dari buah pohon aren (Arenga pinnata).

Selain nikmat, kolang kaling juga menyehatkan karena mengandung beragam nutrisi yang baik untuk tubuh, mulai dari karbohidrat, serat, protein, vitamin A, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi, hingga antioksidan, seperti flavonoid, polifenol, dan saponin, bahkan gelatin.

Berkat kandungan tersebut kolang-kaling bermanfaat untuk kesehatan sendi, pencernaan, serta menjaga berat badan, dan kesehatan yang lainnya.

Mau tahu apa saja manfaatnya ? Yuk simak ulasan berikut.



Kolang-kaling

Photo :

• Istimewa

1️⃣ Menjaga Kesehatan Sendi & Tulang

Halaman Selanjutnya

✔ Mengandung kalsium yang memperkuat tulang & sendi