Kelengkeng Merah: Buah Unik dengan Ragam Manfaat untuk Kesehatan
- Istimewa
Cianjur –Buah kelengkeng merupakan salah satu makanan sehat yang memiliki banyak peminat, lantaran rasanya yang manis dan diperkaya oleh bermacam kandungan nutrisi.
Namun, ternyata buah dengan nama latin Dimocarpus Longan ini ada beberapa jenis. Selain jenis yang sudah umum dikembangkan, jenis lainnya adalah buah kelengkeng merah atau red ruby longan yang berasal dari Thailand.
Selain berwarna merah dan terlihat eksotis, kelengkeng merah berukuran lebih besar jika dibandingkan dengan jenis kelengkeng lainnya.
Kelengkeng merah
- Istimewa
Kelengkeng merah memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Menjaga tekanan darah:
Kelengkeng merah dapat memperlancar aliran darah dan mengendalikan tekanan darah.
Menjaga daya tahan tubuh:
Kelengkeng merah mengandung vitamin C yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Menjaga kesehatan mata dan kulit:
Kelengkeng merah dapat membantu menjaga kesehatan mata dan kulit.
Menjaga fungsi sistem saraf:
Kelengkeng merah mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat memengaruhi fungsi sistem saraf.
Menjaga kesehatan pencernaan:
Kelengkeng merah mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan.
Mengobati anemia dan kekurangan zat besi: Ekstrak kelengkeng merah digunakan dalam pengobatan tradisional Cina untuk menyembuhkan anemia, trombositopenia, dan gangguan terkait darah lainnya.
Meningkatkan memori:
Kelengkeng merah dapat melindungi neuron dopamin di otak dari kerusakan.
Kelengkeng merah atau ruby longan merupakan varietas kelengkeng yang langka. Ukurannya cenderung lebih besar dari buah kelengkeng pada umumnya.
