7 Rahasia Pemanis Alami: Lebih Sehat dari Gula Pasir, Cocok untuk Diet!
Rabu, 26 Maret 2025 - 14:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
2. Stevia:
Baca Juga :
Cara Bikin Telur Orak-Arik Nasi Merah: Menu Sahur Aman, Pejuang Diet Kenyang Tanpa Khawatir
stevia
Photo :
- ISTIMEWA
stevia
Photo :
- ISTIMEWA
• Stevia adalah pemanis alami yang diekstrak dari daun tanaman Stevia rebaudiana.
Baca Juga :
Diet Gagal? Coba Kurangi Konsumsi 6 Buah Ini!
• Stevia tidak mengandung kalori dan memiliki indeks glikemik nol, sehingga sangat cocok untuk diet dan penderita diabetes.
• Stevia memiliki rasa manis yang kuat, jadi gunakan sedikit saja.
3. Kurma:
kurma
Photo :
- ISTIMEWA
• Kurma kaya akan serat, vitamin, dan mineral.
Halaman Selanjutnya
• Kurma dapat digunakan sebagai pemanis alami dalam berbagai hidangan, seperti smoothie, kue, atau oatmeal.
