7 Rahasia Pemanis Alami: Lebih Sehat dari Gula Pasir, Cocok untuk Diet!
Rabu, 26 Maret 2025 - 14:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
gula kelapa
Photo :
- ISTIMEWA
Baca Juga :
Cara Bikin Telur Orak-Arik Nasi Merah: Menu Sahur Aman, Pejuang Diet Kenyang Tanpa Khawatir
• Gula kelapa memiliki indeks glikemik yang lebih rendah daripada gula pasir.
• Gula kelapa mengandung mineral, seperti zat besi, seng, dan kalium.
Baca Juga :
Diet Gagal? Coba Kurangi Konsumsi 6 Buah Ini!
• Gula kelapa memiliki rasa karamel yang khas.
6. Yacon:
yacon
Photo :
- ISTIMEWA
• Yacon adalah umbi yang mengandung fruktosa dan serat.
• Yacon memiliki indeks glikemik yang rendah dan dapat membantu melancarkan pencernaan.
Halaman Selanjutnya
• Yacon dapat digunakan sebagai pemanis alami dalam bentuk sirup atau bubuk.
