Panduan Lengkap Minum Teh Saat Puasa: Pilih Jenis yang Tepat dan Tips Konsumsi Aman Tetap Sehat!
Minggu, 16 Maret 2025 - 20:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Teh Hijau:
Baca Juga :
Lancarkan Puasamu Bersama Ratu Buah Tropis: 5 Khasiat Kulit Manggis, Kombinasi Sehat dan Tubuh Bugar!
o Teh hijau mengandung antioksidan yang tinggi dan kafein yang lebih rendah dibandingkan teh hitam. Teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memberikan energi tambahan saat puasa.
• Teh Putih:
o Teh putih adalah jenis teh yang paling sedikit diproses, sehingga kandungan antioksidannya paling tinggi. Teh ini juga mengandung kafein yang lebih rendah dibandingkan teh hijau dan teh hitam.
Jenis Teh yang Sebaiknya Dihindari Saat Puasa:
teh hitam
Photo :
- ISTIMEWA
• Teh Hitam:
Halaman Selanjutnya
o Teh hitam mengandung kafein yang tinggi, yang dapat menyebabkan dehidrasi dan gangguan tidur. Sebaiknya hindari konsumsi teh hitam saat sahur dan berbuka puasa.
