Anti Lemas Saat Puasa: Bukan Hanya Kurma, Ada Minuman Herbal Sahur Sehat ala dr Zaidul Akbar

Cianjur –Anti Lemas Saat Puasa: Bukan Hanya Kurma, Ada Minuman Herbal Sahur Sehat ala dr Zaidul Akbar

Kurma memang sumber energi yang baik, tetapi untuk menjaga tubuh tetap bertenaga selama puasa, kita perlu asupan nutrisi yang lebih lengkap.

dr Zaidul Akbar merekomendasikan minuman herbal sahur sederhana yang kaya nutrisi dan mudah dibuat.



Minuman herbal Jamu Jahe Kunyit Daun Salam dan Pandan

Photo :

• istimewa

Bahan:

1. Jahe (2 ruas jari): Memberikan rasa hangat, meningkatkan metabolisme, dan meredakan masalah pencernaan.

2. Kunyit (1 ruas jari): Kaya antioksidan, anti-inflamasi, dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Halaman Selanjutnya

3. Serai (1 batang): Memberikan aroma segar, meredakan kembung, dan meningkatkan kualitas tidur.