Sahur Sehat dengan 5 Menu Tinggi Serat: Kenyang Awet, Badan Tetap Ideal

nasi merah telur sayuran
Sumber :
  • ISTIMEWA

CianjurSahur Sehat dengan 5 Menu Tinggi Serat: Kenyang Awet, Badan Tetap Ideal

Deretan 7 Makanan Favorit Nabi Muhammad yang Sarat Khasiat Sehat!

Memilih menu sahur yang tepat akan memberikan energi dan rasa kenyang yang cukup untuk menjalani puasa seharian.

Salah satu kunci utama adalah mengonsumsi makanan yang kaya serat.

Fakta Unik Kopi yang Bikin Sehat, Kamu Wajib Coba Rutinitas Tiap Pagi yang Bisa Cegah Penyakit!

oatmeal roti gandum dan buah

Photo :
  • ISTIMEWA

Berikut 5 pilihan menu sahur tinggi serat yang bisa jaga badan tetap ideal:

Berhenti Merokok Susah? Ternyata Deretan Mitos Ini Bikin Kamu Makin Sulit Berhenti!

1. Oatmeal dengan Buah-buahan dan Kacang-kacangan

• Oatmeal adalah sumber serat yang sangat baik. Tambahkan potongan buah-buahan segar seperti pisang, apel, atau stroberi untuk tambahan vitamin dan serat.

Halaman Selanjutnya
img_title