Sahur Sehat dengan 5 Menu Tinggi Serat: Kenyang Awet, Badan Tetap Ideal
Selasa, 4 Maret 2025 - 07:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Tahu adalah sumber protein nabati yang baik.
Baca Juga :
Udara Lembab Bikin Jamur Muncul? 4 Rekomendasi Dehumidifier Ini Solusi Ampuh untuk Rumah Sehat!
• Menu ini memberikan rasa kenyang yang tahan lama dan nutrisi yang seimbang.
5. Yogurt Yunani dengan Granola dan Buah Beri
• Yogurt Yunani kaya akan protein dan probiotik yang baik untuk pencernaan.
• Granola adalah sumber serat dan karbohidrat kompleks.
• Buah beri seperti blueberry atau raspberry kaya akan antioksidan dan serat.
• Menu ini memberikan rasa kenyang yang tahan lama dan menjaga kesehatan pencernaan.
Halaman Selanjutnya
Tips:
