Panduan Lengkap Minum Teh Saat Puasa: Pilih Jenis yang Tepat dan Tips Konsumsi Aman Tetap Sehat!
Minggu, 16 Maret 2025 - 20:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Batasi Konsumsi Kafein:
Baca Juga :
Lancarkan Puasamu Bersama Ratu Buah Tropis: 5 Khasiat Kulit Manggis, Kombinasi Sehat dan Tubuh Bugar!
o Jika Anda mengonsumsi teh yang mengandung kafein, batasi jumlahnya agar tidak menyebabkan dehidrasi dan gangguan tidur.
• Perbanyak Minum Air Putih:
o Tetap perbanyak minum air putih saat puasa, terutama saat sahur dan berbuka puasa, untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
• Hindari Teh Terlalu Pekat:
o Teh yang terlalu pekat, dapat memicu masalah pada lambung.
Manfaat Minum Teh Saat Puasa:
Halaman Selanjutnya
• Menghidrasi Tubuh:
