Kolesterol Aman Saat Puasa: 5 Jurus Sehat Rasulullah ala dr Zaidul Akbar

Cianjur –Kolesterol Aman Saat Puasa: 5 Jurus Sehat Rasulullah ala dr Zaidul Akbar

Puasa adalah waktu yang tepat untuk memperbaiki pola makan dan gaya hidup.

Namun, bagi penderita kolesterol, puasa bisa menjadi tantangan tersendiri.

dr Zaidul Akbar membagikan 5 resep Jurus Sehat Rasulullah yang bisa membantu menjaga kolesterol tetap aman saat puasa:

1. Infused Water Kurma dan Chia Seed



infused water kurma

Photo :

• ISTIMEWA

• Rendam 3-5 buah kurma dan 1 sendok makan chia seed dalam air semalaman.

Halaman Selanjutnya

• Minum air rendaman saat sahur atau berbuka.