Teh Tanpa Gula vs Teh Manis: Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan Anda?

teh tawar
Sumber :
  • ISTIMEWA

Kontrol gula darah: Teh tanpa gula tidak menyebabkan lonjakan gula darah, sehingga lebih aman bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah stabil.

10 Manfaat Daun Sirih untuk Kesehatan: Dari Obat Kumur Hingga Penyembuh Luka Alami

Menurunkan risiko penyakit jantung: Antioksidan dalam teh dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat dan tekanan darah.

Membantu penurunan berat badan: Teh tanpa gula hampir tidak mengandung kalori, sehingga cocok untuk mereka yang sedang menjalani diet atau ingin menjaga berat badan.

Sorgum, Superfood Kaya Nutrisi & Manfaat

Mencegah kerusakan sel: kandungan antioksidan yang tinggi mampu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas.

Teh Manis: Kenikmatan dengan Risiko

Ini Dia 5 Manfaat Daun Mengkudu Baik untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Coba

Teh manis memang lebih nikmat bagi sebagian orang, tetapi konsumsi gula berlebih dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

dampak minum teh

Photo :
  • ISTIMEWA
Halaman Selanjutnya
img_title