Jangan Buang Biji Alpukat , 5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Anda Dapatkan
Minggu, 9 Maret 2025 - 11:30 WIB
Sumber :
- Istimewa
Cianjur –Suka makan alpukat? Dagingnya yang empuk banyak disukai orang.
Buah alpukat adalah salah satu buah yang sering dibuat bahan untuk membuat makanan atau minuman yang lezat.
Tak hanya dagingnya saja yang bisa dikonsumsi,bijinya juga bisa.
Baca Juga :
Rahasia Awet Muda dari Dapur, 5 Bahan Dapur Ini Memiliki Manfaat Unggul yang Tidak Banyak Orang Ketahui!
Biji alpukat mengandung serat, senyawa fenolik, flavonoid, asam tannik, gallotannin, coritagin, dan asam amino jadi sangat baik untuk kesehatan.
Jadi, jangan buang biji alpukat, kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh kita.
Baca Juga :
Bukan Cuma Estetik! Ternyata Alat Dapur Berbahan Dasar Kayu Punya 5 Manfaat yang Unggul dan Lebih Tahan Lama
Berikut 5 manfaat yang bisa kita dapatkan setelah mengkonsumsi biji alpukat.
Biji alpukat
Photo :
- Istimewa
Halaman Selanjutnya
1. Membantu menurunkan kolesterol