Jangan Buang Biji Alpukat , 5 Manfaat Kesehatan yang Bisa Anda Dapatkan

Cianjur –Suka makan alpukat? Dagingnya yang empuk banyak disukai orang.

Buah alpukat adalah salah satu buah yang sering dibuat bahan untuk membuat makanan atau minuman yang lezat.

Tak hanya dagingnya saja yang bisa dikonsumsi,bijinya juga bisa.

Biji alpukat mengandung serat, senyawa fenolik, flavonoid, asam tannik, gallotannin, coritagin, dan asam amino jadi sangat baik untuk kesehatan.

Jadi, jangan buang biji alpukat, kita manfaatkan untuk kesehatan tubuh kita.

Berikut 5 manfaat yang bisa kita dapatkan setelah mengkonsumsi biji alpukat.



Biji alpukat

Photo :

• Istimewa

Halaman Selanjutnya

1. Membantu menurunkan kolesterol