Terlalu Sering Makan Makanan Bakaran? Kenali Dampak Buruknya Bagi Tubuh yang Sering Diabaikan!

• Sajikan makanan bakaran dengan sayuran segar untuk meningkatkan asupan serat.

• Jika memungkinkan, pilih metode memasak yang lebih sehat, seperti merebus, mengukus, atau memanggang dengan oven.

Meskipun makanan bakaran sesekali tidak berbahaya, konsumsi berlebihan dapat menimbulkan risiko kesehatan yang serius.

Oleh karena itu, penting untuk menjaga pola makan seimbang dan membatasi konsumsi makanan bakaran demi kesehatan jangka panjang.

Semoga informasi ini bermanfaat dan Tetap jaga pola hidup sehat!