Sahur Diet Praktis: 7 Menu Simpel Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg!

• Bahan: Roti gandum utuh, alpukat, telur rebus.

• Manfaat: Kaya serat, karbohidrat kompleks, protein, dan lemak sehat.

7. Sup Kacang Merah dan Tahu

• Bahan: Kacang merah, tahu, sayuran (wortel, seledri), bumbu rempah.

• Manfaat: Tinggi protein nabati, serat, dan nutrisi, memberikan rasa kenyang dan hangat.



sayur kowortel

Photo :

• ISTIMEWA

Tips:

Halaman Selanjutnya

• Perbanyak Minum Air Putih: Minum air putih yang cukup saat sahur dan setelah berbuka.