Sahur Diet Praktis: 7 Menu Simpel Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg!
Rabu, 5 Maret 2025 - 05:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
4. Smoothie Sayuran Hijau
• Bahan: Bayam, kale, apel hijau, mentimun, air lemon, air atau susu almond.
• Manfaat: Kaya serat, vitamin, dan mineral, memberikan hidrasi.
5. Nasi Merah dengan Ayam Panggang dan Sayuran
• Bahan: Nasi merah, ayam panggang tanpa kulit, sayuran tumis (brokoli, wortel).
Baca Juga :
Turunkan Berat Badan dengan 6 Resep JSR: Rahasia Diet Sehat ala dr Zaidul Akbar yang Wajib Dicoba
• Manfaat: Karbohidrat kompleks, protein, dan serat, memberikan energi tahan lama.
6. Roti Gandum Utuh dengan Alpukat dan Telur
Halaman Selanjutnya
• Bahan: Roti gandum utuh, alpukat, telur rebus.
