Pecinta Kopi Wajib Tau! Begini Tips Ampuh Cegah Mual Setelah Minum Kopi
Sabtu, 12 Juli 2025 - 07:20 WIB
Sumber :
- Pixabay
Solusinya, selalu pastikan sudah sarapan atau minimal makan cemilan seperti roti, pisang, atau biskuit sebelum ngopi.
Baca Juga :
Bingung Mau Pesan Kopi Apa? Yuk Kenalan Dengan Jenis Kopi Populer Sebelum Membelinya, Biar Gak Nyesel!
2. Pilih Jenis Kopi yang Rendah Asam
Baca Juga :
Fakta Unik Kopi yang Bikin Sehat, Kamu Wajib Coba Rutinitas Tiap Pagi yang Bisa Cegah Penyakit!
Beberapa kopi seperti arabika atau yang diproses dengan metode basah cenderung memiliki tingkat keasaman lebih tinggi.
Untuk mengurangi risiko mual, pilih kopi robusta atau kopi yang disangrai lebih gelap (dark roast) karena lebih rendah asam dan lebih ramah di lambung.
3. Kurangi Kandungan Kafein
Jika kamu sensitif terhadap kafein, kurangi takaran kopi harian atau pilih kopi decaf (tanpa kafein) agar lambung tetap nyaman.
Halaman Selanjutnya
Kafein berlebih bisa mempercepat gerak usus dan memicu rasa mual atau bahkan nyeri perut pada sebagian orang.