Pecinta Kopi Wajib Tau! Begini Tips Ampuh Cegah Mual Setelah Minum Kopi

Makanan ini baik untuk keseimbangan bakteri di lambung dan bisa menjadi pelindung alami ketika kamu sering ngopi.

8. Hindari Campuran Berisiko dan Gula Berlebih

Jangan mencampur kopi dengan alkohol atau minuman bersoda karena bisa memperparah iritasi lambung dan memicu mual.

Selain itu, hindari penggunaan gula berlebihan yang bisa menyebabkan lonjakan dan penurunan drastis kadar gula darah, lalu menimbulkan mual dan pusing.

9. Coba Alternatif Minuman Lain

Jika semua cara sudah dicoba tapi mual tetap muncul, kamu bisa beralih ke minuman berkafein yang lebih ringan seperti teh hijau, teh hitam, atau minuman herbal seperti maca.

Halaman Selanjutnya

Alternatif ini tetap memberikan efek menyegarkan namun lebih ramah untuk lambung sensitif.