Pecinta Kopi Wajib Tau! Begini Tips Ampuh Cegah Mual Setelah Minum Kopi
Sabtu, 12 Juli 2025 - 07:20 WIB
Sumber :
- Pixabay
Lebih baik seduh kopi sendiri dengan metode yang lebih lembut seperti cold brew atau French press untuk hasil yang lebih halus.
Baca Juga :
Bingung Mau Pesan Kopi Apa? Yuk Kenalan Dengan Jenis Kopi Populer Sebelum Membelinya, Biar Gak Nyesel!
6. Perhatikan Waktu dan Cara Minum Kopi
Baca Juga :
Fakta Unik Kopi yang Bikin Sehat, Kamu Wajib Coba Rutinitas Tiap Pagi yang Bisa Cegah Penyakit!
Minum kopi terlalu cepat atau saat tubuh sedang lelah bisa membuat perut "kaget", jadi biasakan minum perlahan agar tubuh punya waktu beradaptasi.
Cobalah minum kopi di waktu yang lebih tepat, seperti setelah makan siang, dan hindari saat perut kosong di pagi hari atau menjelang tidur.
7. Jaga Asupan Probiotik
Konsumsi makanan tinggi probiotik seperti yogurt, tempe, atau kimchi bisa membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi gejala mual.
Halaman Selanjutnya
Makanan ini baik untuk keseimbangan bakteri di lambung dan bisa menjadi pelindung alami ketika kamu sering ngopi.
