Pecinta Kopi Wajib Tau! Begini Tips Ampuh Cegah Mual Setelah Minum Kopi

Cianjur – Minum kopi memang jadi kebiasaan yang menyenangkan dan penuh energi.

Tapi bagi sebagian orang, efek samping seperti mual bisa muncul setelahnya.

Terutama jika tidak memperhatikan waktu dan cara konsumsinya.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor mulai dari tingkat keasaman kopi, efek kafein berlebihan, hingga kebiasaan minum kopi saat perut kosong.

Untuk kamu yang sering merasakan mual setelah ngopi, berikut beberapa tips sederhana tapi efektif agar kamu tetap bisa menikmati kopi tanpa rasa tidak nyaman.

1. Hindari Minum Kopi Saat Perut Kosong

Minum kopi tanpa makan terlebih dahulu bisa merangsang produksi asam lambung berlebih dan memicu iritasi, apalagi jika kamu punya lambung sensitif.

Halaman Selanjutnya

Solusinya, selalu pastikan sudah sarapan atau minimal makan cemilan seperti roti, pisang, atau biskuit sebelum ngopi.