Pare: Si Pahit dengan Ragam Manfaat yang Tersimpan untuk Kesehatan Berikut Resep Mengolahnya
Selasa, 15 April 2025 - 13:00 WIB
Sumber :
- Istimewa
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat dalam pare membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
3. Detoksifikasi alami
Baca Juga :
Rahasia Awet Muda dari Dapur, 5 Bahan Dapur Ini Memiliki Manfaat Unggul yang Tidak Banyak Orang Ketahui!
Pare membantu membersihkan racun dari dalam tubuh dan mendukung fungsi hati.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dalam pare membantu memperkuat sistem imun dan menangkal radikal bebas.
5. Membantu menurunkan berat badan
Halaman Selanjutnya
Pare rendah kalori tapi tinggi serat, jadi bikin kenyang lebih lama dan bisa mendukung program diet.
