Sumber Terbaik Vitamin K Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

Sumber Terbaik Vitamin K
Sumber :
  • Istimewa

3. Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang hijau, dan kacang tanah kaya akan vitamin K.

Retinol Alami dari Makanan, Solusi Ampuh untuk Jerawat dan Anti-Aging!

4. Ikan: Ikan seperti salmon, sarden, dan makarel kaya akan vitamin K.

5. Daging: Daging seperti daging sapi, daging ayam, dan daging babi kaya akan vitamin K.

Tak Hanya untuk Kesehatan, Inilah Manfaat Buah Pepaya untuk Kecantikan yang Wajib Kamu Coba

Peran Penting Vitamin K

1. Pembekuan darah: Vitamin K membantu dalam proses pembekuan darah, sehingga dapat mencegah perdarahan berlebihan.

Lawan Penyakit dengan Sumber Antioksidan: Jahe, Kunyit dan Lengkuas Rempah Kaya Manfaat!

2. Kesehatan tulang: Vitamin K membantu dalam proses pembentukan tulang, sehingga dapat mencegah osteoporosis.

3. Fungsi jantung: Vitamin K membantu dalam proses pengaturan tekanan darah, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.

Halaman Selanjutnya
img_title