Berikut 8 Rekomendasi Buah, Bantu Proses Detox Ginjal

4. Buah Pir: Buah pir kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal.

5. Buah Cranberry: Buah cranberry kaya akan asam sitrat yang dapat membantu mengurangi risiko infeksi saluran kemih dan kerusakan ginjal.

6. Buah Lemon: Buah lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal.

7. Buah Mangga: Buah mangga kaya akan vitamin A dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal.

8. Buah Kiwi: Buah kiwi kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit ginjal.

Namun, perlu diingat bahwa detox ginjal tidak hanya dapat dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan saja, tetapi juga harus didukung dengan gaya hidup sehat, seperti:

- Mengonsumsi air yang cukup

Halaman Selanjutnya

- Menghindari konsumsi alkohol dan kafein