Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan dan Kecantikan Berikut cara Menggunakannya

Cianjur –Minyak zaitun atau olive oil adalah minyak alami yang diekstraksi dari buah zaitun.

Manfaat minyak zaitun untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Minyak alami ini tidak hanya baik untuk menjaga berat badan tetap ideal, tetapi juga dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Tak heran bila minyak zaitun kerap digunakan untuk mengolah makanan atau sebagai campuran bahan makanan.

Minyak zaitun memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kecantikan, antara lain:



Minyak zaitun

Photo :

• Istimewa

Manfaat bagi Kesehatan:

1. Mencegah Penyakit Jantung: Minyak zaitun kaya akan asam lemak tak jenuh yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung.

Halaman Selanjutnya

2. Mengurangi Risiko Kanker: Minyak zaitun mengandung antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko kanker, terutama kanker payudara, usus besar, dan prostat.