Bengkoang : Buah dengan Ragam Kandungan Nutrisi yang Bermanfaat

Bengkoang
Sumber :
  • Istimewa

CianjurBengkoang (Pachyrhizus spp.) dikenal luas oleh masyarakat Indonesia sebagai campuran rujak. Selain rujak, bengkoang juga nikmat bila dikonsumsi secara langsung.

Ternyata Ini Alasan Kenapa Buah Apel Lebih Baik Dimakan dengan Kulitnya!

Terlepas dari rasanya yang menyegarkan karena banyak mengandung air, manfaat bengkoang untuk kesehatan cukup beragam karena kandungan nutrisinya.

Lantas apa saja sih manfaat bengkoang untuk kesehatan? Berikut uraiannya!

Rahasia Kesehatan dan Manfaat Rempah Rimpang yang Bikin Indonesia Dijajah 350 Tahun

Buah bengkoang memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan, antara lain:

Bengkoang

Photo :
  • Istimewa
Lima Makanan Rendah Kalori Ini Bikin Berat Badan Turun Tanpa Perlu Kelaparan Setiap Hari

Manfaat Buah Bengkoang Bagi Kesehatan

1. Mengandung Antioksidan: Buah bengkoang mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Halaman Selanjutnya
img_title