Sering Telat Datang Bulan? Konsumsi 5 Makanan Enak Ini untuk Melancarkan Haid

nanas pepaya
Sumber :
  • ISTIMEWA

CianjurSering Telat Datang Bulan? Konsumsi 5 Makanan Enak Ini untuk Melancarkan Haid

Kerja Sambil Tidur dan Makan Coklat? 7 Pekerjaan Paling Enak di Dunia yang Bikin Iri!

Siklus menstruasi yang tidak teratur bisa menjadi masalah yang mengkhawatirkan bagi banyak wanita.

Selain faktor stres dan gaya hidup, pola makan juga memainkan peran penting dalam menjaga kelancaran haid.

Membuat Kombucha Homemade Ternyata Mudah, Hasilnya Super Enak dan Sehat

Jangan khawatir, ada beberapa makanan enak yang bisa anda konsumsi untuk membantu melancarkan siklus menstruasi:

jahe kunyit

Photo :
  • ISTIMEWA
Cara Membersihkan Jamur Enoki agar Aman dan Siap Dimasak

1. Nanas:

• Buah tropis yang segar ini mengandung enzim bromelain, yang dapat membantu melunakkan lapisan rahim dan merangsang haid.

Halaman Selanjutnya
img_title