Sering Telat Datang Bulan? Konsumsi 5 Makanan Enak Ini untuk Melancarkan Haid

• Konsumsi sayuran hijau secara teratur dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan melancarkan haid.



bayam kangkung

Photo :

• ISTIMEWA

Penting: Selain mengkonsumsi makanan di atas, menjaga pola hidup sehat, berolahraga teratur, dan mengurangi setres juga dapat membantu melancarkan haid.

Jaga gaya hidup sehat untuk membantu kelancaran siklus menstruasi anda dan merasa lebih nyaman setiap bulannya.

Semoga bermanfaat!