Stop! 5 Bahan Ini Bikin Kopi Kamu Jadi Tidak Sehat, Wajib Tahu!
Senin, 17 Maret 2025 - 19:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Stop! 5 Bahan Ini Bikin Kopi Kamu Jadi Tidak Sehat, Wajib Tahu!
Kopi, minuman favorit banyak orang, ternyata bisa berubah menjadi tidak sehat jika kita menambahkan bahan-bahan yang salah.
Padahal, kopi sendiri memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti meningkatkan fokus, energi, dan metabolisme.
Namun, semua manfaat itu bisa hilang jika kita mencampur kopi dengan bahan-bahan berikut:
1. Gula Berlebihan
gula
Photo :
- ISTIMEWA
• Gula adalah musuh utama kesehatan. Menambahkan terlalu banyak gula ke dalam kopi dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.
Halaman Selanjutnya
• Selain itu, lonjakan gula darah yang cepat dapat menyebabkan penurunan energi yang drastis setelah beberapa saat.
