Stop! 5 Bahan Ini Bikin Kopi Kamu Jadi Tidak Sehat, Wajib Tahu!



susu kental manis

Photo :

• ISTIMEWA

• Susu kental manis mengandung gula yang sangat tinggi.

• Konsumsi susu kental manis secara berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sama seperti konsumsi gula berlebihan.

Tips Membuat Kopi Sehat:



kopi kayu manis

Photo :

• ISTIMEWA

• Pilih kopi hitam tanpa tambahan gula atau krimer.

• Jika ingin menambahkan pemanis, gunakan pemanis alami seperti stevia atau madu dalam jumlah sedikit.

Halaman Selanjutnya

• Jika ingin menambahkan susu, pilih susu rendah lemak atau susu nabati seperti susu almond atau susu kedelai.