Buah : Pilihan Menu Sahur yang Tepat,Bikin Kenyang Seharian dan Tidak Lemas

Cianjur –Sahur menjadi waktu makan yang sangat penting untuk memberikan energi cukup selama berpuasa.

Pemilihan makanan yang tepat dapat membantu tubuh tetap bertenaga, dan merasa kenyang lebih lama dan tidak lemas.

Beberapa buah adalah pilihan tepat untuk dikonsumsi saat sahur karena buah sebagai sumber alami yang kaya akan nutrisi dan mudah dicerna.

Buah yang bagus untuk sahur mampu mengurangi rasa lemas dan haus sepanjang hari.

Selain itu, buah yang memiliki kandungan tertentu juga dapat mendukung kesehatan pencernaan serta menjaga keseimbangan elektrolit tubuh.

Lantas buah apa saja yang baik untuk dikonsumsi saat sahur yang bisa bikin kenyang seharian dan tidak lemas? Yuk simak penjelasan berikut.



Buah

Photo :

• Istimewa

Halaman Selanjutnya

1. Kurma