Pilihan
Daftar makanan tinggi vitamin D meliputi ikan salmon (400-600 IU), sarden (200-300 IU), tuna, makarel, kuning telur (40-50 IU), hati sapi, jamur yang dijemur, dan susu.
Manfaat Ubi Madu untuk Diet Sehat agar Turun Berat Badan dengan Cara Lebih Ringan
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Manfaat ubi madu cocok untuk diet sehat karena rendah kalori dan tinggi serat. Menu ini membantu turun berat badan lebih stabil dan tentunya lebih aman.
Nasi Jagung Pilihan Menu Sehat yang Ringan dengan Manfaat Besar untuk Tubuh
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Nasi jagung memberi manfaat besar untuk kesehatan. Serat tinggi, gula lebih rendah, dan cocok untuk diet sehat. Membantu turun berat badan dan menjaga energi tetap stabil
Delapan pilihan makanan seperti nasi hangat, roti tawar, telur, kentang, ayam, susu murni, selai kacang, dan pisang bisa menambah berat badan dengan cepat.
Deretan Makanan dan Minuman untuk Asam Lambung yang Bikin Perut Lebih Tenang
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Deretan makanan untuk asam lambung seperti roti tanpa ragi, susu rendah laktosa, kunyit hangat, dan nasi tim membantu menenangkan perut sehingga keluhan terasa ringan.
Pilihan Ikan Penuh Kandungan Kolagen Untuk Kulit Segar Awet Muda dan Otot Tetap Kuat
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Ikan tongkol, ekor kuning, layang, dan kerapu mengandung kolagen tinggi yang bantu menjaga kekuatan tulang, elastisitas kulit, dan daya tahan tubuh lebih kuat.
Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Bisa Menurunkan Gula Darah Cocok Untuk Penderita Diabetes
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sarapan sehat untuk diabetes bisa tetap enak dan mengenyangkan. Pilihan seperti oatmeal kayu manis, smoothie alpukat, dan telur gandum yang bantu menjaga kadar gula.
Lima Belas Makanan yang Wajib Dihindari Penderita Gangguan Ginjal, Bahaya Tersembunyi di Dapur
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Penderita ginjal harus hindari makanan tinggi natrium, kalium, dan fosfor seperti soda, alpukat, makanan kaleng, daging olahan, dan sayuran hijau tertentu.
Tempe Goreng Bisa Jadi Pilihan Lauk Penderita Diabetes? Ini Penjelasan Dokter!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tempe goreng aman untuk diabetes karena indeks glikemik rendah (di bawah 55), karbohidrat minim (1,79 gram per buah), dan beban glikemik rendah. Konsumsi tanpa tepung.
Pilihan Warna Rambut Ini Cocok Banget Buat Kulit Sawo Matang, Wajah Tampak Cerah dan Elegan!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Temukan pilihan warna rambut terbaik untuk kulit sawo matang yang bikin tampilan makin elegan dan cerah. Dari yang natural sampai bold, semua bisa dicoba!
Jangan Sampai Nyesel! Ini 5 Rahasia Tips Memilih Mesin Cuci Baru Supaya Awet, Hemat Listrik, dan Murah!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tips membeli mesin cuci baru biar awet, hemat, dan murah: pilih jenis pas, fitur efisien, cek efisiensi energi/air, merek bergaransi, lalu bandingkan harga dan ulasan!
Jangan Beli Rice Cooker Mahal! Ini 5 Pilihan Terbaik Under 800 Ribu dengan Kualitas Premium
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Rice cooker terjangkau mulai Rp263 ribu dengan fitur 3 elemen panas. Pilihan terbaik untuk dapur modern dengan teknologi canggih dan hasil nasi pulen sempurna.
Terpopuler
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat dari Fraksi PDI Perjuangan, Dr. H. Tom Maskun, menyampaikan ucapan selamat Hari Santri Nasional yang diperingati setiap 22 Oktober.
Viral Dokter di Bandung Diduga Cabuli Anak Kandung Sejak Umur 3 Tahun, Hingga Menderita Gonore
News
20 Okt 2026
Kasus dugaan kekerasan seksual terhadap seorang anak balita di Bandung menjadi sorotan publik setelah diungkap melalui akun Instagram Anggota Komisi VIII DPR RI, Atalia
BANDUNG – Peringatan HUT ke-62 Partai Golkar menjadi momentum bagi kader di Jawa Barat untuk mengevaluasi peran dan memperkuat pengabdian kepada masyarakat.
Usulan Pemerintah Provinsi Jawa Barat untuk menutup kebutuhan anggaran melalui pinjaman Rp3,4 triliun kepada PT Sarana Multi Infrastruktur (SMI) tidak dapat rekomendasi.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Relawan Gibran Sentil PDIP Kalah di Pilpres 2024, Deddy Sitorus: Parasit Kekuasaan yang Buta Nalar
Berita
26 Okt 2026
Ketum Relawan Militan Gibran 08 Nusantara, Andi Azwan sentil PDIP dan menilai partai tersebut terlalu membenci Wapres Gibran & Jokowi karena kalah di Pilpres
Hasto PDIP Dukung Revisi UU Peradilan Militer, Singgung Prinsip Equality Before The Law
Berita
26 Okt 2026
PDIP menyatakan dukungan penuh terhadap putusan MK RI terkait revisi UU Peradilan Militer guna menjamin penerapan peradilan sipil dan supremasi hukum bagi setiap warga
Igor Tolic mengungkapkan perasaannya usai Persib menang 2-1 atas Garudayaksa. Ia menyoroti perjuangan pemain di tengah jadwal padat dan fokus ke Melbourne Victory.
Terpopuler: Ranking Liga Indonesia Tembus 5 Besar Asia, Sinyal Kuat Reno Munz Gabung Timnas
Bola
26 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola 25 Oktober 2026: ranking liga Indonesia tembus 5 besar Asia, Reno Munz dikaitkan dengan Timnas Indonesia, dan kabar terbaru sepak bola lainnya.
Mutasi Besar-besaran! 475 Personel Polda Kepri Berganti Tugas, Ini Daftar Pejabatnya
Berita
26 Okt 2026
PoldaKepri melakukan mutasi dan alih tugas jabatan terhadap 475 personel di lingkungan Polda dan polres/polresta jajaran. Mutasi ini mencakup sejumlah jabatan strategis.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat dari Fraksi PDI Perjuangan, Dr. H. Tom Maskun, menyampaikan ucapan selamat Hari Santri Nasional yang diperingati setiap 22 Oktober.
Viral Dokter di Bandung Diduga Cabuli Anak Kandung Sejak Umur 3 Tahun, Hingga Menderita Gonore
News
20 Okt 2026
Kasus dugaan kekerasan seksual terhadap seorang anak balita di Bandung menjadi sorotan publik setelah diungkap melalui akun Instagram Anggota Komisi VIII DPR RI, Atalia
BANDUNG – Peringatan HUT ke-62 Partai Golkar menjadi momentum bagi kader di Jawa Barat untuk mengevaluasi peran dan memperkuat pengabdian kepada masyarakat.