Tips Jitu Makan Nasi Putih: Panduan Sehat ala dr Zaidul Akbar untuk Nutrisi Optimal!
Rabu, 12 Maret 2025 - 20:56 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Tips Jitu Makan Nasi Putih: Panduan Sehat ala dr Zaidul Akbar untuk Nutrisi Optimal!
Baca Juga :
Bikin Kenyang dan Lebih Sehat, Ternyata Memasak Beras Merah Tak Sesulit yang Dibayangkan, Begini Caranya!
Nasi putih, seringkali dihindari karena dianggap tidak sehat.
Namun, dr Zaidul Akbar memiliki panduan sehat untuk makan nasi putih yang tetap memberikan nutrisi optimal.
tips jitu makan nasi putih
Photo :
- ISTIMEWA
Tips Jitu Makan Nasi Putih:
Baca Juga :
Sering Diet Tapi Gagal Terus? Begini Rahasia dan Tips Menurunkan Berat Badan Agar Kembali Ideal
1. Kombinasikan dengan Sumber Serat dan Protein:
• dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya mengonsumsi nasi putih bersama dengan sumber serat dan protein, seperti sayuran, ikan, atau ayam.
Halaman Selanjutnya
• Kombinasi ini membantu memperlambat penyerapan gula dari nasi putih, sehingga mencegah lonjakan gula darah.
