Ngantuk Hilang, Puasa Nyaman: 6 Strategi Jaga Fokus Siang Hari!

Tips:

• Hindari konsumsi minuman berkafein berlebihan saat sahur, karena dapat menyebabkan dehidrasi.

• Jika memungkinkan, bekerja di ruangan dengan ventilasi yang baik dan suhu yang nyaman.

• Mengobrol dengan teman atau rekan kerja dapat membantu menjaga kewaspadaan.

Cobalah untuk menerapkan strategi ini untuk menjaga fokus dan menghilangkan ngantuk di siang hari saat berpuasa.

Semoga bermanfaat, tetap semangat berpuasa dan selamat mencoba!