Rahasia Diet Sukses: Nasi atau Roti? Ini Perbandingan Kalori dan Nutrisi!
Senin, 10 Maret 2025 - 19:00 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Rahasia Diet Sukses: Nasi atau Roti? Ini Perbandingan Kalori dan Nutrisi!
Sarapan adalah waktu makan yang penting, terutama bagi yang sedang menjalani program diet.
Pilihan antara nasi dan roti seringkali menjadi dilema.
Untuk membantu anda membuat keputusan yang tepat, mari kita bandingkan kalori dan nutrisi keduanya:
1. Nasi:
nasi putih vs nasi merah
Photo :
- ISTIMEWA
Jenis Nasi dan Kalori:
• Nasi putih: Sekitar 204 kalori per cangkir (100 gram).
Halaman Selanjutnya
• Nasi merah: Sekitar 218 kalori per cangkir (100 gram).
