7 Manfaat Krokot , Rumput Ajaib Dengan Segudang Kandungan Vitamin Baik untuk Kesehatan

Cianjur –Tanaman krokot memiliki batang berwarna merah, berdaun kecil berwarna hijau kemerahan yang bisa dimakan mentah atau dimasak.

Tanaman krokot memiliki kadar asam lemak omega-3 dan antioksidan yang tinggi.

Krokot juga bisa menjadi sumber air dan energi yang efektif, pasalnya tanaman ini mengandung kalsium, besi, magnesium, fosfor, kalium, dan natrium dalam jumlah yang baik. Selain itu, daun krokot mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin C, thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6, folat, dan vitamin A. 

Karena kandungan inilah, konsumsi daun krokot dapat membantu mencegah dan menyembuhkan penyakit.

Rumput liar ini ajaib karena segudang kandungan vitamin baik untuk kesehatan.

Apa saja sih manfaatnya? Yuk simak penjelasan berikut.



Krokot

Photo :

• Istimewa

Halaman Selanjutnya

1. Menjaga kesehatan jantung