Jangan Sepelekan! Ini 3 Alasan Gorengan Bisa Picu Kolesterol Tinggi dan Masalah Kesehatan Lainnya

Kamis, 6 Maret 2025 - 21:00 WIB
Oleh :
makanan yang digoreng
makanan yang digoreng
Sumber :
  • ISTIMEWA
Photo Mini 1 Photo Mini 2

• Batasi konsumsi gorengan.

Baca Juga :
Makan Telur Setiap Hari Bikin Kolesterol Tinggi? Mitos vs Fakta, Temukan Jawabannya di Sini!

• Gunakan minyak sehat, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa.

• Gunakan suhu yang tepat saat menggoreng.

Baca Juga :
Minum Jus Ini 2-3 Kali Seminggu, Kolesterol Turun dengan Kombinasi 4 Bahan Alami

• Tiriskan gorengan dengan baik untuk mengurangi kandungan minyak.

• Konsumsi gorengan bersama dengan makanan sehat lainnya, seperti buah dan sayuran.

Baca Juga :
Kolesterol Tinggi? 3 Jenis Teh Ini Bisa Jadi Penyelamat!

Dengan memahami risiko kesehatan akibat konsumsi gorengan berlebihan, anda dapat membuat pilihan makanan yang lebih bijak dan menjaga kesehatan tubuh.

Semoga bermanfaat dan Tetap jaga pola hidup sehat!