5 Makanan Pemicu Asam Lambung Saat Puasa: Hindari Agar Ibadah Lancar!

• Hindari makanan yang mengandung cabai, merica, atau bumbu pedas lainnya.

2. Makanan Berlemak Tinggi

• Makanan berlemak tinggi, seperti gorengan, makanan bersantan, atau daging berlemak, membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.

• Hal ini dapat menyebabkan peningkatan produksi asam lambung dan memperlambat pengosongan lambung.

3. Makanan Asam

• Makanan asam, seperti buah-buahan sitrus (jeruk, lemon, tomat), cuka, atau acar, dapat meningkatkan keasaman lambung.

• Hindari makanan asam saat perut kosong, terutama saat sahur dan berbuka.

Halaman Selanjutnya

4. Minuman Berkafein dan Bersoda