Sahur Sehat Tanpa Nasi: 2 Menu Pengganti Lebih Lezat Kaya Nutrisi!
Kamis, 27 Februari 2025 - 23:03 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Roti gandum adalah sumber karbohidrat kompleks yang lebih sehat daripada roti putih.
Baca Juga :
Polusi Udara dan Asap Rokok Lewat! Detoks Paru-Paru dengan Minuman Sehat, Ada Teh dan Jahe!
• Telur adalah sumber protein yang baik, memberikan energi tahan lama.
• Alpukat mengandung lemak sehat yang baik untuk jantung dan memberikan rasa kenyang.
Cara Membuat:
1. Panggang roti gandum hingga renyah.
Baca Juga :
Mulai Hari dengan Kehangatan, Ini Bukti Rutin Minum Air Hangat Bikin Kulit Lebih Sehat dan Awet Muda!
2. Masak telur sesuai selera (dadar, rebus, atau orak-arik).
3. Iris alpukat dan letakkan di atas roti.
Halaman Selanjutnya
4. Tambahkan telur dan bumbu sesuai selera.
