Bahaya Tidur Setelah Sahur: 7 Dampak Negatif yang Perlu Diketahui

Cianjur –Bahaya Tidur Setelah Sahur: 7 Dampak Negatif yang Perlu Diketahui

Tidur setelah sahur adalah kebiasaan yang umum dilakukan oleh banyak orang, terutama saat bulan Ramadan.

Namun, kebiasaan ini ternyata memiliki beberapa dampak negatif bagi kesehatan.

Berikut adalah 7 dampak negatif tidur setelah sahur yang perlu diketahui:



dampak tidur setelah sahur

Photo :

• ISTIMEWA

1. Gangguan Pencernaan 

• Tidur setelah makan dapat memperlambat proses pencernaan. Hal ini karena tubuh dalam posisi horizontal, sehingga makanan lebih sulit dicerna. Akibatnya, dapat timbul masalah seperti perut kembung, begah, atau sembelit.

Halaman Selanjutnya

2. Peningkatan Risiko Asam Lambung (GERD)