Tidur
Manfaat Satu Sendok Madu Sebelum Tidur Bisa Bikin Tidur Nyenyak dan Tubuh Fit
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Manfaat satu sendok madu sebelum tidur bisa bantu tubuh lebih sehat. Tidur jadi nyenyak, tekanan darah stabil, imun meningkat, dan lemak terbakar alami.
Waspadai Minuman dan Makanan Ini! Gangguan Tidur Lansia Bisa Semakin Parah Jika Mengonsumsi Minuman atau Makanan Ini
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Minuman dan makanan seperti kafein, lemak, pedas, gula, sodium, dan alkohol bisa memperburuk gangguan tidur lansia. Hindari makanan ini agar tubuh lebih rileks saat tidur
Nggak Perlu Suplemen Mahal, Cukup 6 Kebiasaan Ini untuk Bikin Otak Tajam dan Fokus Sepanjang Hari
Gaya Hidup
11 bulan lalu
6 kebiasaan sederhana untuk otak tetap tajam: hindari HP pagi hari, jalan kaki 15 menit, journaling singkat, kurangi multitasking, tidur cukup 7-8 jam, dan refleksi diri.
11 kebiasaan merusak otak seperti scroll HP pagi hari, overdosis sosmed, kurang tidur, kebanyakan gula, jarang interaksi, tidak melatih otak, dan multitasking
Otak Rusak Karena Konten Pendek, Ini Lima Alasan Membaca Buku Mengubah Hidup!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Konten pendek merusak otak sebabkan brain rot. Membaca buku melatih fokus, memperluas wawasan, meningkatkan empati, kemampuan menulis, berpikir kritis, dan kualitas tidur
Hindari Kebiasan Buruk Begadang Bisa Bikin Jantung Lemah dan Tubuh Mudah Sakit
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Begadang bikin tubuh sulit recovery. Risiko jantung lemah, stroke, dan kanker bisa meningkat. Tubuh butuh tidur cukup 7 jam setiap hari agar sehat dan tidak menumpuk mas
Jangan Remehkan Tidur Siang! Ini Deretan Manfaatnya Bisa Jaga Jantung dan Lawan Stres
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Tidur siang bukan kebiasaan malas, tapi manfaatnya bisa menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari menurunkan stres, menstabilkan tekanan darah, hingga bikin suasana hati tenang
Kebiasaan Tidur Sepele Namun Bisa Tingkatkan Risiko Stroke dan Penyakit Jantung
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Kebiasaan tidur buruk seperti kurang tidur, posisi salah, sleep apnea, hingga jadwal tidak teratur bisa meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.
Kebiasaan Sehari-hari Bisa Merusak Ginjal Tanpa Disadari, Kata Dokter Harus Dihindari!
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Kebiasaan merusak ginjal yang harus dihindari: kurang minum air, konsumsi garam berlebihan, soda, alkohol, obat nyeri, menahan kencing, kurang tidur, dan merokok.
Tips Sederhana Tidur Berkualitas agar Bangun Lebih Segar dan Tubuh Tetap Bugar Setiap Hari
Gaya Hidup
11 bulan lalu
Temukan tips sederhana tidur berkualitas agar bangun lebih segar dan tubuh tetap bugar setiap hari. Rahasia istirahat nyenyak untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Perubahan fisiologis, kondisi medis kronis, efek obat, masalah psikologi, gaya hidup buruk, dan lingkungan tidur tidak optimal jadi 6 penyebab utama lansia sulit tidur.
9 manfaat minum air hangat pagi hari: cegah dehidrasi, melancarkan pencernaan, meredakan pernapasan, atasi batuk, jaga mood, cegah sembelit hingga menetralkan racun
Terpopuler
Banteng Jabar FC Juara Soekarno Cup 2026, 2.000 Suporter Jabar Solid dan Tertib Kawal Kemenangan
News
25 Agu 2026
Banteng Jabar FC sukses menuntaskan perjuangannya di Soekarno Cup 2026 dengan meraih gelar juara setelah menaklukkan Banteng Bali melalui adu penalti dengan skor 5-3 pada
Final Soekarno Cup, Talenta Muda Tunjukkan Semangat Gotong Royong untuk Korban Gempa NTT
News
24 Agu 2026
JAKARTA — Final Soekarno Cup 2026 menjadi panggung bagi lahirnya talenta-talenta muda sepak bola Indonesia sekaligus momentum memperkuat semangat gotong royong di kalanga
Komandan Pusat Kesenjataan Infantri (Danpussenif) Letjen TNI Iwan Setiawan meninjau dan meresmikan jembatan Merah Putih di Desa Indragiri Kecamatan Rancabali Kab Bandung
Tim Banteng Jawa Barat memastikan langkah ke final Soekarno Cup 2026 dan akan berhadapan dengan Banteng Bali dalam perebutan gelar juara di Stadion Gelora Bung Tomo
Kuasa Hukum Ade Kunang Siapkan Duplik, Tegaskan Uang Sarjan Sudah Dicicil Rp. 1 Miliar
News
19 Agu 2026
BANDUNG — Sidang lanjutan perkara dugaan korupsi ijon proyek dengan terdakwa Ade Kunang dan HM Kunang kembali digelar di Pengadilan Negeri (PN) Bandung, Jalan Martadinata
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Minecraft Java Edition kini memperbarui spesifikasi sistem dengan RAM minimum 8 GB dan rekomendasi 16 GB. Simak alasan perubahan, dukungan Vulkan 1.3, serta nasib PC lama
Terpopuler: Legenda Timnas Indonesia Bicara John Herdman Out, Prediksi Line-up Timnas Indonesia U20 Vs Malaysia
Bola
29 Agu 2026
Rangkuman VIVA Bola 28 Agustus 2026: Respons Si Siurus soal John Herdman Out, Calvin Verdonk ditunggu Bayern di UCL, hingga kontroversi final Piala AFF
Terpopuler: Honda Kenalkan Motor Baru Rp31 Jutaan, Biaya Restorasi Motor Kalcer, hingga Motor Bebek Bekas Rp5 Jutaan
Otomotif
29 Agu 2026
Info Honda kenalkan motor baru seharga Rp31 jutaan, biaya restorasi motor dan mobil kalcer, hingga pilihan motor bebek bekas bandel modal Rp5 jutaan jadi populer.
Android unggul dalam jumlah unit penjualan HP di Digiplus, sementara iPhone lebih kuat dari nilai transaksi. Simak perbandingan dan alasan di balik pilihan konsumen.
Ketua Umum PSSI Erick Thohir mengungkap sejumlah keputusan penting setelah memimpin rapat Komite Eksekutif (Exco) PSSI, Jumat (28/8/2026).
Rapat tersebut membahas berbag
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Banteng Jabar FC Juara Soekarno Cup 2026, 2.000 Suporter Jabar Solid dan Tertib Kawal Kemenangan
News
25 Agu 2026
Banteng Jabar FC sukses menuntaskan perjuangannya di Soekarno Cup 2026 dengan meraih gelar juara setelah menaklukkan Banteng Bali melalui adu penalti dengan skor 5-3 pada
Komandan Pusat Kesenjataan Infantri (Danpussenif) Letjen TNI Iwan Setiawan meninjau dan meresmikan jembatan Merah Putih di Desa Indragiri Kecamatan Rancabali Kab Bandung
Final Soekarno Cup, Talenta Muda Tunjukkan Semangat Gotong Royong untuk Korban Gempa NTT
News
24 Agu 2026
JAKARTA — Final Soekarno Cup 2026 menjadi panggung bagi lahirnya talenta-talenta muda sepak bola Indonesia sekaligus momentum memperkuat semangat gotong royong di kalanga