Tidur
Manfaat Satu Sendok Madu Sebelum Tidur Bisa Bikin Tidur Nyenyak dan Tubuh Fit
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Manfaat satu sendok madu sebelum tidur bisa bantu tubuh lebih sehat. Tidur jadi nyenyak, tekanan darah stabil, imun meningkat, dan lemak terbakar alami.
Waspadai Minuman dan Makanan Ini! Gangguan Tidur Lansia Bisa Semakin Parah Jika Mengonsumsi Minuman atau Makanan Ini
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Minuman dan makanan seperti kafein, lemak, pedas, gula, sodium, dan alkohol bisa memperburuk gangguan tidur lansia. Hindari makanan ini agar tubuh lebih rileks saat tidur
Nggak Perlu Suplemen Mahal, Cukup 6 Kebiasaan Ini untuk Bikin Otak Tajam dan Fokus Sepanjang Hari
Gaya Hidup
12 bulan lalu
6 kebiasaan sederhana untuk otak tetap tajam: hindari HP pagi hari, jalan kaki 15 menit, journaling singkat, kurangi multitasking, tidur cukup 7-8 jam, dan refleksi diri.
11 kebiasaan merusak otak seperti scroll HP pagi hari, overdosis sosmed, kurang tidur, kebanyakan gula, jarang interaksi, tidak melatih otak, dan multitasking
Otak Rusak Karena Konten Pendek, Ini Lima Alasan Membaca Buku Mengubah Hidup!
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Konten pendek merusak otak sebabkan brain rot. Membaca buku melatih fokus, memperluas wawasan, meningkatkan empati, kemampuan menulis, berpikir kritis, dan kualitas tidur
Hindari Kebiasan Buruk Begadang Bisa Bikin Jantung Lemah dan Tubuh Mudah Sakit
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Begadang bikin tubuh sulit recovery. Risiko jantung lemah, stroke, dan kanker bisa meningkat. Tubuh butuh tidur cukup 7 jam setiap hari agar sehat dan tidak menumpuk mas
Jangan Remehkan Tidur Siang! Ini Deretan Manfaatnya Bisa Jaga Jantung dan Lawan Stres
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Tidur siang bukan kebiasaan malas, tapi manfaatnya bisa menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari menurunkan stres, menstabilkan tekanan darah, hingga bikin suasana hati tenang
Kebiasaan Tidur Sepele Namun Bisa Tingkatkan Risiko Stroke dan Penyakit Jantung
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Kebiasaan tidur buruk seperti kurang tidur, posisi salah, sleep apnea, hingga jadwal tidak teratur bisa meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.
Kebiasaan Sehari-hari Bisa Merusak Ginjal Tanpa Disadari, Kata Dokter Harus Dihindari!
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Kebiasaan merusak ginjal yang harus dihindari: kurang minum air, konsumsi garam berlebihan, soda, alkohol, obat nyeri, menahan kencing, kurang tidur, dan merokok.
Tips Sederhana Tidur Berkualitas agar Bangun Lebih Segar dan Tubuh Tetap Bugar Setiap Hari
Gaya Hidup
12 bulan lalu
Temukan tips sederhana tidur berkualitas agar bangun lebih segar dan tubuh tetap bugar setiap hari. Rahasia istirahat nyenyak untuk kesehatan tubuh dan pikiran.
Sulit Tidur di Usia Lansia? Ini Penyebab Utama dan Solusinya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Perubahan fisiologis, kondisi medis kronis, efek obat, masalah psikologi, gaya hidup buruk, dan lingkungan tidur tidak optimal jadi 6 penyebab utama lansia sulit tidur.
Minum Air Hangat Pagi Hari, 8 Manfaatnya Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
9 manfaat minum air hangat pagi hari: cegah dehidrasi, melancarkan pencernaan, meredakan pernapasan, atasi batuk, jaga mood, cegah sembelit hingga menetralkan racun
Terpopuler
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Dr. Hj. Ineu Purwadewi Sundari mendorong peningkatan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pajak.
Peringatan Hari Perhubungan Nasional (Harhubnas) 2026 menjadi momentum bagi Dinas Perhubungan (Dishub) Provinsi Jawa Barat untuk memperkuat kolaborasi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat
Wakil Ketua DPRD Jawa Barat Ono Surono menyoroti masih adanya kesenjangan pembangunan antarwilayah di Jabar, meski secara data provinsi ini disebut sudah tidak memiliki
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Dalam operasi SAR hari ke-10 tim penyelam gabungan berhasil membuka akses ke sejumlah kamar penumpang korban di dalam bangkai kapal KM Virgo Transport 8
Nama Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi mulai dikaitkan dengan Wapres Gibran Rakabuming Raka untuk Pilpres 2029. Namun, Dedi memilih tak larut dalam wacana politik tersebut
Bahlil Sindir Orang Kaya Pakai Pertalite: Mobilnya Bagus, Jangan Pakai BBM Bersubsidi!
Berita
23 Sep 2026
Bahlil mengimbau masyarakat yang menggunakan mobil mewah untuk tidak memakai BBM bersubsidi, sebab BBM bersubsidi ditujukan untuk masyarakat yang berhak.
Dalam pidatonya di hadapan para pemimpin dunia dalam Sidang Umum PBB, Donald Trump mengatakan dirinya sedang mempertimbangakan apakah akan memunshkan Iran
KDM mengapresiasi kepatuhan warga dalam membayar pajak, di mana dari penerimaan sektor perpajakan tersebut, dialokasikan anggaran senilai Rp1,2 triliun untuk pendidikan
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Ketua Fraksi PDI Perjuangan DPRD Provinsi Jawa Barat Dr. Hj. Ineu Purwadewi Sundari mendorong peningkatan pemahaman dan kesadaran masyarakat terhadap pentingnya pajak.
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat Fraksi PDI Perjuangan Dr. H. Tom Maskun mendorong dilakukannya pengukuran ulang lahan yang terdampak rencana perluasan SMKN 2 Bandung
Sengketa Lahan Perluasan SMKN 2 Bandung, DPRD Jabar Minta Legalitas dan Hak Warga Dipastika
News
19 Sep 2026
BANDUNG - DPRD Jawa Barat akan menindaklanjuti persoalan lahan yang terdampak rencana perluasan SMK Negeri 2 Bandung oleh Dinas Pendidikan Provinsi Jawa Barat