5 Manfaat Minum Air Ketumbar Sebelum Tidur, dr Zaidul Akbar Sudah Pernah Buktikan

1. Meningkatkan kualitas tidur

Air ketumbar dapat membantu merelaksasikan tubuh dan pikiran sehingga Anda bisa lebih mudah tertidur.

2. Mengurangi peradangan

Ketumbar mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa nyeri sendi, radang pada saluran pernapasan, serta kondisi peradangan lainnya.

3. Menjaga kesehatan pencernaan Ketumbar memiliki sifat carminative, yang berarti dapat membantu mengurangi gas dalam perut dan mencegah kembung.

4. Menurunkan tekanan darah Biji ketumbar merupakan salah satu bahan alami yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah.

5. Membantu menurunkan berat badan Ketumbar diketahui memiliki sifat diuretik yang dapat membantu mengurangi retensi air dalam tubuh.

Halaman Selanjutnya

Resep minuman air ketumbar ini sangatlah baik dan direkomendasikan oleh dr Zaidul Akbar.