Anda Stres dan Lelah? Atasi dengan Ramuan Herbal The Power of Six ala dr Zaidul Akbar
- ISTIMEWA
1. Jahe: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan nyeri. Selain itu, jahe juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan memberikan efek relaksasi.
2. Kunyit: Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Kunyit dapat membantu mengurangi stres oksidatif dan memperbaiki suasana hati.
3. Kayu Manis: Kayu manis memiliki aroma yang menenangkan dan dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Kayu manis juga dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi resistensi insulin.
4. Temulawak: Temulawak memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Temulawak juga dapat membantu meredakan nyeri dan meningkatkan fungsi hati.
5. Serai: Serai memiliki aroma yang segar dan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan. Serai juga memiliki sifat antimikroba dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
6. Madu: Madu adalah sumber energi alami dan mengandung berbagai nutrisi penting. Madu juga memiliki sifat antibakteri dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Berikut Resep dan Cara Membuat Ramuan:
