Nikmatnya Es Buah: Segar, Sehat dan Gak Bikin Berat Badan Naik

es buah sehat
Sumber :
  • ISTIMEWA

CianjurNikmatnya Es Buah: Segar, Sehat dan Gak Bikin Berat Badan Naik

Gas Bocor Terus? Coba 5 Regulator Terbaik Ini Biar Aman, Awet dan Tenang!

Es buah memang identik sebagai minuman yang menyegarkan dan nikmat.

Tapi, tahukah kamu kalau es buah juga bisa menjadi minuman yang sehat dan tetap aman untuk berat badan?

Springbed Bau dan Kotor? Begini Cara Mencucinya yang Benar, Bisa Hilang Tungau Juga!

Kuncinya ada pada pemilihan buah dan bahan tambahan lainnya.

es buah sehat

Photo :
  • ISTIMEWA
Tidak Punya Kulkas? Jangan Khawatir, Sayuran Tetap Segar 5 Hari dengan Trik Ini

Tips Membuat Es Buah Sehat dan Gak Bikin Berat Badan Naik

1. Pilih buah-buahan yang rendah kalori dan tinggi serat: Buah-buahan seperti semangka, melon, stroberi, apel, dan pir adalah pilihan yang baik. 

Halaman Selanjutnya
img_title