Tips Sarapan Sehat Ala dr Zaidul Akbar: Prinsip, Resep dan Manfaatnya untuk Tubuh
Jumat, 7 Februari 2025 - 05:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
Cianjur –Tips Sarapan Sehat Ala dr Zaidul Akbar: Prinsip, Resep dan Manfaatnya untuk Tubuh
Baca Juga :
Panci Listrik Kesayangan Bocor? Tenang, Begini Tips Cara Mudah Mengatasinya Tanpa Bikin Kantong Bolong!
Sarapan yang sehat dapat memberikan energi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas sepanjang hari.
dr Zaidul Akbar, menyarankan untuk mengonsumsi makanan yang alami, tidak diproses, dan mengandung nutrisi yang lengkap saat sarapan.
Berikut ini adalah prinsip, rekomendasi resep sarapan serta manfaatnya untuk tubuh menurut dr Zaidul Akbar.
smoothie buah dan sayur
Photo :
- ISTIMEWA
Prinsip Sarapan Sehat Ala dr Zaidul Akbar
Berikut adalah beberapa prinsip sarapan sehat ala dr Zaidul Akbar:
Halaman Selanjutnya
1. Hindari makanan olahan dan gula: Makanan olahan dan gula tambahan dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang diikuti dengan penurunan energi.
