9 Kebiasaan Sehat di Bulan Ramadan 2025, Rekomendasi dr Zaidul Akbar untuk Puasa Lebih Bugar

1. Tidur Paling Malam Jam 11

2. Bangun Jam 3, dan Makan Sahur Walau Seteguk Air, Karena Ada Keberkahan Disana

3. Sholat Tahajjud Diwaktu Sahur Walau 2 Rokaat

4. Mandi Sebelum Subuh Biar Awet Muda

5. Lanjut Sholat Subuh, Jangan Tidur Lagi

6. Selepas Sholat, Duduk Dzikir, Baca Al-Qur'an, Jauhkan Dari HP

7. Hindari Membicarakan Orang Lain

Halaman Selanjutnya

8. Baca Qur'an 1 Hari 1 Juz, Minimal 1 Lembar