Kebiasaan
Ibu hamil muda trimester pertama harus mematuhi pantangan merokok, alkohol, kafein berlebih, obat sembarangan, olahraga berat, makanan mentah, ikan bermerkuri
Nggak Perlu Suplemen Mahal, Cukup 6 Kebiasaan Ini untuk Bikin Otak Tajam dan Fokus Sepanjang Hari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
6 kebiasaan sederhana untuk otak tetap tajam: hindari HP pagi hari, jalan kaki 15 menit, journaling singkat, kurangi multitasking, tidur cukup 7-8 jam, dan refleksi diri.
11 Kebiasaan Sepele yang Tanpa Disadari Merusak Otak Kita Setiap Hari!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
11 kebiasaan merusak otak seperti scroll HP pagi hari, overdosis sosmed, kurang tidur, kebanyakan gula, jarang interaksi, tidak melatih otak, dan multitasking
Wajib Tahu Sekarang! 9 Kebiasaan Tidak Disadari yang Merusak Ginjal
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Sembilan kebiasaan merusak ginjal tidak disadari: kurang minum air, garam berlebih, obat nyeri sering, makanan manis, daging banyak, junk food, merokok hingga alkohol
Kebanyakan Rebahan Bikin Hidup Gagal, Ini Filosofi Kaisar Roma Atasinya!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kebiasaan rebahan kasih instant gratification tapi bikin hidup gagal. Filosofi Marcus Aurelius ajarkan bangun dengan tujuan dan mulai dari membantu diri sendiri dulu.
Sering Prokrastinasi Bikin Gagal, Ini 3 Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Nunda!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tiga cara ampuh melawan prokrastinasi adalah pahami kebiasaan menunda, cek kondisi energi tubuh, dan bersihkan area kerja dari gangguan fisik maupun digital.
Cuma 1 Menit Sehari, Rahasia Jepang Bikin Kebiasaan Baik Terbentuk!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Prinsip Kaizen Jepang mengajarkan membangun kebiasaan baik cukup dengan 1 menit sehari. Konsistensi lebih kuat dari intensitas untuk hasil jangka panjang.
Tujuh Tanda Kamu Akan Jadi Orang Sukses, Cek Apakah Kamu Punya!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Tujuh tanda sukses: kebiasaan baik, growth mindset, tidak berhenti belajar, tidak membandingkan diri, percaya diri, EQ tinggi, dan obsesif pada passion.
Hindari Kebiasan Buruk Begadang Bisa Bikin Jantung Lemah dan Tubuh Mudah Sakit
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Begadang bikin tubuh sulit recovery. Risiko jantung lemah, stroke, dan kanker bisa meningkat. Tubuh butuh tidur cukup 7 jam setiap hari agar sehat dan tidak menumpuk mas
Kebiasaan Tidur Sepele Namun Bisa Tingkatkan Risiko Stroke dan Penyakit Jantung
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kebiasaan tidur buruk seperti kurang tidur, posisi salah, sleep apnea, hingga jadwal tidak teratur bisa meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.
7 Makanan Wajib Penderita Asam Lambung, Bikin Hidup Lebih Nyaman dan Sehat!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
7 makanan wajib penderita asam lambung: pisang, sayuran, jahe, oatmeal, yogurt, melon, daging tanpa lemak. Pisang dan oatmeal paling ampuh karena serat tinggi.
Minum Air Hangat Pagi Hari, 8 Manfaatnya Bisa Bikin Hidup Lebih Sehat!
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
9 manfaat minum air hangat pagi hari: cegah dehidrasi, melancarkan pencernaan, meredakan pernapasan, atasi batuk, jaga mood, cegah sembelit hingga menetralkan racun
Terpopuler
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat dari Fraksi PDI Perjuangan, Dr. H. Tom Maskun, menyampaikan ucapan selamat Hari Santri Nasional yang diperingati setiap 22 Oktober.
Viral Dokter di Bandung Diduga Cabuli Anak Kandung Sejak Umur 3 Tahun, Hingga Menderita Gonore
News
20 Okt 2026
Kasus dugaan kekerasan seksual terhadap seorang anak balita di Bandung menjadi sorotan publik setelah diungkap melalui akun Instagram Anggota Komisi VIII DPR RI, Atalia
BANDUNG – Peringatan HUT ke-62 Partai Golkar menjadi momentum bagi kader di Jawa Barat untuk mengevaluasi peran dan memperkuat pengabdian kepada masyarakat.
Usulan Pemerintah Provinsi Jawa Barat untuk menutup kebutuhan anggaran melalui pinjaman Rp3,4 triliun kepada PT Sarana Multi Infrastruktur (SMI) tidak dapat rekomendasi.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Terpopuler: Ancelotti Kritik Calvin Verdonk, Ranking AFC Indonesia usai Borneo FC Masuk 8 Besar
Bola
23 Okt 2026
Terpopuler VIVA Bola Kamis (22/10/2026): Lille kalah dari Galatasaray, Calvin Verdonk disorot, Como bantai MU, Borneo FC lolos 8 besar, dan solidaritas klub Eropa.
Bawa Timnas Indonesia Juara FIFA ASEAN Cup 2026, Mitchell Baker Dapat Penghormatan Spesial di Amerika
Bola
23 Okt 2026
Prestasi Mitchell Baker bersama Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026 mendapat apresiasi istimewa dari kampusnya, Georgetown University. Kampus yang berkompetisi di NCA
Megawati Hangestri dan Hyundai Hillstate tetap masuk dalam persaingan kandidat juara Liga Voli Putri Korea Selatan (V-League) 2026-2027 meski gagal menunjukkan hasil
Timnas Indonesia dikabarkan segera kedatangan dua pemain keturunan baru pada akhir Oktober 2026 untuk memperkuat skuad John Herdman di Piala Asia 2027.
Sebanyak 136 prajurit TNI dari tiga matra mendapat KPLB dari Panglima TNI Jenderal TNI Agus Subiyanto sebagai bentuk apresiasi atas keberhasilan dan pengabdiannya.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Anggota Komisi V DPRD Jawa Barat dari Fraksi PDI Perjuangan, Dr. H. Tom Maskun, menyampaikan ucapan selamat Hari Santri Nasional yang diperingati setiap 22 Oktober.
Viral Dokter di Bandung Diduga Cabuli Anak Kandung Sejak Umur 3 Tahun, Hingga Menderita Gonore
News
20 Okt 2026
Kasus dugaan kekerasan seksual terhadap seorang anak balita di Bandung menjadi sorotan publik setelah diungkap melalui akun Instagram Anggota Komisi VIII DPR RI, Atalia
BANDUNG – Peringatan HUT ke-62 Partai Golkar menjadi momentum bagi kader di Jawa Barat untuk mengevaluasi peran dan memperkuat pengabdian kepada masyarakat.