Tips Perlambat Penuaan ala dr Zaidul Akbar, Tanpa Herbal dan Cukup Lakukan Ini Tiap Hari

Cianjur –dr Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan dan herbal, menekankan pentingnya menjaga kesehatan tubuh untuk memperlambat proses penuaan tanpa harus mengandalkan herbal khusus.

dr Zaidul Akbar membagikan beberapa kebiasaan sehat lewat akun IG @resepzaidulakbar.

Berikut 12 kebiasaan sehat yang bisa memperlambat penuaan dini al dr Zaidul Akbar tanpa harus ketergantungan ke resep herbal:



Tips memperlambat penuaan ala dr Zaidul Akbar

Photo :

• Instagram

• Makan sehat kaya antioksidan

• Gunakan tabir surya setiap hari

• Jaga hidrasi tubuh

Halaman Selanjutnya

• Kelola stress melalui meditasi atau relaksasi