9 Kebiasaan Buruk yang Bisa Mengakibatkan Stroke ala dr Zaidul Akbar, Hati-hati!
Cianjur –Hati-hati dengan kebiasaan buruk sehari-hari yang terlihat sepele tapi berisiko tinggi!
Salah satunya adalah penyakit stroke yang tidak memandang usia.
dr Zaidul Akbar telah memberikan informasi lewat akun Instagramnya @dr.zaidulakbar.resep tentang kebiasaan yang dapat Menyebabkan Resiko Stroke. Berikut daftarnya:
Kebiasaan buruk alami stroke al dr Zaidul Akbar
• Pola makan tidak sehat
• Merokok
• Minum Alkohol berlebihan
• Kurang Gitapurliya aktifitas fisik
• Stres berlebihan
• Obesitas
• Mengabaikan hipertensi
• Kurang tidur atau
• Gangguan tidur
Stroke bisa menyerang siapa saja, apalagi jika kita terus-menerus menjalani pola hidup yang tidak sehat.
Yuk, mulai perbaiki gaya hidup kita dengan mengikuti saran dari dr Zaidul Akbar:
• Mengatur pola makan sehat.
Rajin olahraga.
• Menghindari stres berlebihan.
• Mengontrol tekanan darah dan penyakit kronis lainnya.
Kesehatan adalah investasi terbaik! Langkah kecilmu hari ini menentukan kualitas hidupmu di masa yg akan datang.
