Tak Hanya Segar: Buah Melon dengan Nutrisi Tinggi Baik untuk Kesehatan

Cianjur –Buah melon adalah salah satu buah yang manis, segar.

Beberapa jenis kandungan nutrisi yang terkandung dalam buah melon termasuk kalium, asam folat, protein, vitamin C, beta-karoten, dan magnesium.

Berkat kandungan nutrisi di dalam buah melon, buah ini baik untuk dikonsumsi siapa saja, tak terkecuali anak-anak dan ibu hamil.

Mau tahu manfaat mengonsumsi buah melon? Simak uraiannya yuk.



Buah melon

Photo :

• Istimewa

1. Mengurangi Risiko Penyakit Kronis

Melon kaya akan antioksidan yang membantu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh, sehingga dapat menurunkan risiko penyakit kronis seperti jantung dan kanker.

Halaman Selanjutnya

2. Meningkatkan Hidrasi Tubuh