Manfaat Biji Rami: Cegah Kanker, Turunkan Kolesterol, dan Bantu Diet Anda!

biji rami
Sumber :
  • ISTIMEWA

CianjurManfaat Biji Rami: Cegah Kanker, Turunkan Kolesterol, dan Bantu Diet Anda!

Nasi Merah vs Nasi Putih Mana yang Cocok Untuk Diet ? Ini Deretan Manfaat Keduanya Buat Kamu yang Mulai Diet!

Biji rami adalah makanan super yang kaya akan nutrisi dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Ukurannya yang kecil tidak mencerminkan kekayaan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Rahasia Awet Muda dari Dapur, 5 Bahan Dapur Ini Memiliki Manfaat Unggul yang Tidak Banyak Orang Ketahui!

Biji rami telah lama dikenal sebagai sumber asam lemak omega-3, serat, dan lignan yang sangat baik, yang semuanya berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kandungan Nutrisi Utama Biji Rami:

Bukan Cuma Estetik! Ternyata Alat Dapur Berbahan Dasar Kayu Punya 5 Manfaat yang Unggul dan Lebih Tahan Lama

biji rami

Photo :
  • ISTIMEWA

• Asam Lemak Omega-3: Biji rami adalah sumber asam alfa-linolenat (ALA) yang kaya, sejenis asam lemak omega-3 nabati.

Halaman Selanjutnya
img_title